〒180-0022
東京都武蔵野市境
2−11−21 NYビル2階
武蔵境駅から北口徒歩2分
TEL/FAX：0422-36-6646
【営業時間】
平日：10：00〜13：00
：14：30〜19：00
土曜：10：00〜13：00
【CLOSE】
日曜・祝祭日
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トレーニングマシンの紹介
「センチ」規格で日本人の体格に最適化！
一般的なトレーニングマシンが欧米人の体格にあわせた「インチ」規格で作られているので、身体の小さな女性だと、ちょうどいい位置からずれてしまう事があります。
SHAPESの機器は、日本人の体格にあわせて「センチ」規格で特別に作られてありますので、日本人の体格にジャストフィット。無理なくトレーニングしていただけるようになっています。
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大殿筋・大腿四頭筋・ハムストリングス |
足とふとももの運動で、下半身全体を鍛えます。 |
下半身太りが気になる方、ヒップアップを目指す方に！ |
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大胸筋・上腕三頭筋・背広筋 |
胸全体、肩、背中をバランスよく鍛えます。 |
背中のたるみ、バストアップに！ |
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大腿四頭筋・ハムストリングス |
ももを伸ばす運動とふくらはぎを収縮する運動。
太ももから膝周辺筋肉を鍛えます。 |
腰痛にお悩みの方に！ |
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背広筋・菱型筋・僧帽筋・大胸筋 |
腕、胸と背中に最適の運動。背筋を正してきれいな背中に。 |
猫背が気になる方、後姿に自信のない方に！ |
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内転筋・中殿筋 |
太ももの内側と外側、お尻周りを鍛えます。 |
きゅっと締まった小尻になりたい方に！ |
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大殿筋・大腿四頭筋・ハムストリングス |
乗せる足の位置の調節で、下半身全体を鍛えます。 |
下半身太りが気になる方に！ |
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2分間で150kcalを消費できます。
衝撃のないエアロビクス・エクササイズが出来ます。
防弾チョッキと同じ素材ですので、丈夫で安心です。 |
関節痛のある方や高齢者の方にもオススメです。 |
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腸腰筋・腹直筋 |
鍛えにくい下腹部・股関節屈曲筋・腸腰筋を鍛えます。 |
すり足歩行の予防やつまずきやすい方、転倒しやすい方に！ |
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上腕二頭筋・上腕三頭筋 |
上腕三頭筋と二腕筋など、二の腕周りを鍛えます。 |
二の腕のプルプルが気になる方に！ |
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腹斜筋 |
肩甲下部と外内腹斜筋に最適の運動。
この一つの運動で体の両面を鍛えます。 |
くびれの気になる方に、美しいウエストラインを！ |
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傾斜の付いた有酸素運動用のステップボードです。
背広筋・大殿筋・ハムストリングスを鍛えます。 |
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足・腰・膝への衝撃を吸収するクッション材がついた
有酸素運動用のボードです。 |
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